您好，这种情况可能是由多种原因引起的，建议您去医院就诊，进行相关检查和治疗。可能的原因包括肠道感染、消化系统疾病、营养不良等等，需要在医生指导下进行治疗。调整饮食习惯、增加运动量也是有助于改善大便不成形的。祝您健康！
3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西？4.及时就医，别拖要是试了上面的方法，症状还是没缓解，或者越来越严重，比如吐得连水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至开始头晕、没力气，那必须得去医院了。
