孩子的脾胃发育需要一定的时间,在不同年龄段会有不同的变化。yingyou儿期的脾胃较为脆弱,需要特别注意饮食和生活习惯。随着年龄的增长,脾胃功能会逐渐发育完善,但也要注意均衡饮食,避免暴饮暴食、过度进食油腻食品等不良习惯,以及保持良好的生活作息和运动习惯,这样才能保持健康的脾胃功能。具体需要根据个人情况而定,如有不适应该向医生咨询。

2.根茎蔬菜类山药绝对是养脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促进消化液分泌,帮脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感软糯,脾胃虚寒的人吃最合适,不过糖尿病患者要少吃。
