通常情况下，食物在胃中的排空顺序如下：
1. 液体和水：食物中的液体和水更快被胃消化排空。
2. 碳水化合物：简单的碳水化合物（如葡萄糖和果糖）在胃中消化得比复杂的淀粉质或纤维素更快。
3. 蛋白质：蛋白质需要更长时间才能被消化，因此排空时间较长。
4. 脂肪：脂肪需要更长时间才能被胃消化，因此它们排空的时间较长，可能需要数小时。
食物在胃中的排空顺序受到许多因素的影响，包括食物种类、消化能力、饮食习惯、胃肠道疾病等。
足阳明胃经日常保健按摩的总方向为循经从上到下，若有胃下垂这类气虚下陷的问题可改为逆向从下往上推以补虚，整体按摩顺序遵循胃经从头至足的自然走行，从头颈到胸腹再到下肢足部依次操作。
