肠道功能紊乱和肠炎是不同的概念。肠道功能紊乱是指肠道运转过程中出现异常,如消化不良、腹泻、便秘等症状,但肠道没有实际的炎症。而肠炎则是肠道黏膜发生炎症的病理状态,可引起腹泻、腹痛、便秘等症状。肠炎可以是由细菌、病毒、寄生虫等感染导致的,也可以是由自身免疫反应引起的。肠道功能紊乱和肠炎是两个不同的疾病概念。
3.水分足的水果——肠道的“润滑剂”苹果、香蕉、火龙果这些水果,水分多还带点天然果胶,吃下去肠道立马变“滑溜溜”。