这种情况可能是由于消化系统不稳定或者饮食不规律引起的。建议您注意饮食习惯，避免过度饮食和运动前进食过多，尽量避免油腻、辛辣、刺激性食物，多饮水，保持大便通畅，避免吸烟和饮酒，保持身心健康。如果症状持续或加重，建议及时就医。
想要炖出奶白又不膻的羊肉汤，做好前期去膻处理、选对温和去腥配料、全程旺火滚炖就能轻松做成。2、选对去腥配料不抢鲜：把洗好的羊肉放进炖锅，一次性加够足量的热水，别中途加冷水。
