早餐吃一根玉米可以搭配以下食材：
1. 煮鸡蛋：煮一个鸡蛋，剥皮后切成小块，与玉米一起食用，可以增加蛋白质的摄入。
2. 烤面包：将一片面包切成小块，放在玉米旁边，可以增加碳水化合物的摄入。
3. 煮豆子：煮一些豆子，和玉米一起食用，丰富营养。
4. 坚果：搭配一些坚果，例如杏仁、核桃等，能增加脂肪和蛋白质的摄入。
5. 酸奶：将一杯酸奶与玉米一起食用，丰富营养，还有助于消化。
今天我们就来分享慢性肠胃炎能吃玉米粥吗?慢性肠胃炎咱们都知道是平时不良生活习惯或者饮食不节导致的，所以，均衡饮食多吃五谷杂粮也是很多人眼中的养生模式。慢性肠胃炎是可以喝玉米粥的，建议不是整粒的新鲜玉米，是加工磨碎后的玉米糁熬好的玉米粥。
