有轻微胃病的人可以吃益生菌。益生菌可以改善肠道菌群，增强免疫力，促进营养吸收等，有利于身体健康。但是对于患有严重胃病的人，建议在医生的指导下选择适合的益生菌产品，并遵循医生的建议。益生菌也不能代替其他药物治疗胃病，应该在医生的指导下合理使用。
脾胃不好的人更适合选择气候温和、干湿适中、饮食风格偏清淡的城市，优先推荐昆明、苏州、福州、无锡这类城市。而昆明四季恒温，苏州、福州这类城市冬季极少长期低于零度，夏季也很少出现持续半个月以上的极端高温，温度变化平缓，对脾胃的刺激小很多。
