很好。
益生菌是一种活菌，摄入后可以增加肠道内有益菌的数量，调节肠道菌群平衡，促进肠道健康。它们被广泛应用于改善消化系统健康、缓解便秘、增强免疫力等方面。研究表明，一些特定的益生菌还能够改善心理健康、降低肥胖风险、缓解过敏、保护牙齿等。修正益生菌作为一种高质量的益生菌产品，可以帮助人们维持健康的肠道菌群平衡，提高身体免疫力。
喝粥对胃好不好不能一概而论，仅适合胃病急性期人群，健康人长期常喝粥反而伤胃。粥本身水分多，进入胃后会稀释胃液，减慢胃的消化速度，还会让胃长期处于扩张状态，让胃的蠕动和研磨功能得不到应有的锻炼，时间久了胃的消化能力会慢慢退化，反而更容易出现消化不良问题。
