银耳汤吃银耳还是汤

  银耳汤是以银耳为主要原料熬制的汤,因此既含有银耳,也含有汤。银耳具有滋阴润燥、清热解毒、养颜美容等功效,而汤则可以提供营养和水分,促进身体的代谢和健康。银耳汤既可以吃银耳,也可以喝汤。

我煮的银耳汤有点发酸

我煮的银耳汤有点发酸

1.先别急着喝,检查原料:银耳本身如果变质了,比如受潮发霉或者过期,煮出来就容易发酸。2.泡发环节可能出问题:银耳泡发时间太长或者用不干净的水泡,也会滋生细菌导致发酸。


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女人长期吃银耳的危害

若长期将其作为主食替代品,可能导致营养摄入单一化。极少数人可能对银耳中的多糖成分过敏,引发皮肤瘙痒或呼吸道不适。合理摄入下,银耳的美容养颜、润肺止咳等功效仍可安全发挥。


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