可能是消化不良或者肠道疾病导致的。建议您多喝水、多吃蔬菜、水果、粗粮等易消化的食物，同时注意规律饮食，避免暴饮暴食和过度饮酒等不良习惯。如果情况没有好转，建议您及时就医，查明病因并进行相应的治疗。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
