如果你的米饭还没有煮熟，可以继续将其煮熟直到变软。但如果煮熟的米饭已经凉了，你可以将其重新加热。以下列举几种方法：
1. 蒸：在蒸锅中放入米饭，加热至热气腾腾。
2. 微波炉：将米饭放入微波炉中，加热30秒至1分钟即可。
3. 平底锅：在平底锅中倒入少量水，加入米饭，盖上盖子，中火加热至热气腾腾。
4. 煮开水：在锅中烧开一些水，加入米饭，盖上盖子，中火加热至热气腾腾。注意不要加太多水，否则米饭会变得烂糊糊的。
1.基础热量对比：单纯以大米为原料时，米饭的热量通常高于粥。例如皮蛋瘦肉粥每100克可达130千卡，接近米饭水平；红豆粥因豆类碳水含量高，一碗热量可能达180-250千卡。
