如果肠道没有活菌，可能会导致肠道菌群失衡，影响消化和免疫系统健康。肠道菌群失衡会导致肠道炎症、腹泻、便秘、胃肠道感染、过敏反应和自身免疫疾病等问题。保持肠道健康很重要，包括饮食健康、摄入益生菌和预生物、减少抗生素使用、增加运动等。
1.恢复时间范围：胃肠道功能紊乱的恢复时间差异较大，轻度情况1-2周，中重度情况2-4周至3个月，合并器质性疾病或慢性问题者需3-6个月甚至更久。
