胃胀和呕吐可能是胃病的症状之一，如胃炎、消化不良、胃溃疡等。如果只是暂时的不适感，可以尝试喝些温水缓解，同时也可以注意饮食习惯，避免过饱或进食过快。但如果持续出现这种不适，建议去医院做进一步检查，以确定具体原因并进行针对性治疗。
胃经常不舒服想要养好，核心是长期保持健康的饮食、生活习惯，同时及时排查胃部病变，偏方或短期养生操作根本没法解决反复不适的问题。
