1. 排骨:选用新鲜猪肉排骨,选择肉质肥瘦相间、带些许肥肉的瘦肉部位。
2. 姜片: 姜片的作用是去腥提香,令排骨汤更加鲜美。
3. 葱段:葱段的作用也是去腥提香,同时还可以增加食欲。
4. 枸杞: 枸杞有调理肝肾、补血益气的作用,适量加入可以提高营养价值。
5. 黄豆: 黄豆富含蛋白质和膳食纤维,可以增加汤的营养和口感。
6. 淮山:淮山有益气健脾的作用,适量加入可以增加汤的滋补功效。
7. 红枣:红枣有养血益气的作用,可以增加汤的营养价值。
8. 香菇: 香菇富含蛋白质和多种维生素,可以增加汤的营养价值和味道。