以下是制作鲜鱿鱼的步骤:
材料:
- 鲜鱿鱼 1 磅
- 青椒、红椒各半个
- 姜末、蒜末各一小勺
- 料酒一大勺
- 生抽一大勺
- 盐、白胡椒粉适量
- 面粉适量
- 油适量
步骤:
1. 鲜鱿鱼用冷水洗净干净,切成环状;
2. 加入料酒、盐、白胡椒粉腌制10分钟;
3. 青椒、红椒切丝备用;
4. 热锅凉油,放入腌制好的鲜鱿鱼,炒至稍微变色后捞出备用;
5. 炒锅重新放入油,放入姜末、蒜末略炒;
6. 加入青椒、红椒丝炒香;
7. 加入炒好的鲜鱿鱼,加入生抽翻炒均匀;
8. 加入适量清水或高汤,稍微煮一会儿;
9. 加入面粉勾个芡即可。
这样制作出来的鲜鱿鱼肉质鲜嫩,入口即化,味道也十分好吃。

1.泡发处理:干鱿鱼需提前用冷水浸泡12小时以上,中途换水2-3次去除盐分和杂质,确保彻底软化。2.馅料调制:将鱿鱼丁与韭菜、胡萝卜、香菇等时令蔬菜混合,按1:2比例搭配。蒸熟后趁热食用,鱿鱼弹牙、韭菜清香,搭配一碗小米粥更显鲜美。
