1.感觉肚子胀满，有压迫感；
2.肚子发紧，伴随不适感；
3.感觉消化不良，有恶心呕吐；
4.肚子鼓起来，呈圆形；
5.肚子膨胀，觉得尺寸变大；
6.打嗝现象增加，胀气症状加重。
如果你有以上症状，那么就很可能是腹胀了。
1.冷冻保存法：这是最直接有效的长期保存方式。这样处理后的咸牛肉能冷藏保存2周，适合炖煮或煎烤。腌制不仅能延长保质期，还能让牛肉更入味，不过高血压人群要控制食用量，烹饪前最好浸泡脱盐。
