肠胃不好可能会导致身体内部毒素积累,进而影响皮肤的健康。下巴长痘的原因可能与这种情况有关。建议您改善饮食习惯,避免过度摄入油腻、辛辣、刺激性食物,多吃蔬果、粗粮和清淡易消化食物。
保持良好的睡眠和心情也有助于促进身体的健康。如果痘痘问题持续存在,建议您咨询专业医生或皮肤科医生的建议。
2.低纤维的主食:肠胃不太好的时候,得避免吃那些高纤维的主食,不然可能会让肠胃更难受。3.温和养胃的主食:有些主食不仅容易消化,还有养胃的作用呢。红薯也可以适量吃点,不过别一次吃太多,不然容易胀气。