红蚶子炒韭菜怎么做

  材料:

  红蚶子,韭菜,姜蒜,盐,料酒,生抽,糖,香油

  做法:

  1.红蚶子洗净备用,韭菜洗净切段,姜蒜切末备用。

  2.热锅凉油,油热后加入姜蒜末爆香。

  3.加入红蚶子翻炒,加入适量料酒烧开,炒至蚶子稍微变色。

  4.加入切段的韭菜,煸炒均匀。

  5.调入适量盐,加入生抽和糖翻炒均匀,再加入少量水煮开。

  6.最后加入香油翻炒均匀即可上桌。

九韭菜和芹菜可以一起吗

九韭菜和芹菜可以一起吗

韭菜和芹菜完全可以一起吃,不存在所谓食物相克的问题,搭配食用反而有不少好处。


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胃不好少吃韭菜

胃不好的人确实要少吃韭菜。3.日常吃韭菜大多会做成油大味重的菜式,比如韭菜盒子、烧烤韭菜都会放大量食用油和调料,额外的油脂和重调味会进一步加重胃的负担,对胃病恢复没有好处。


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