有。许多牛奶品牌都推出了添加了益生菌的产品，如Danone（达能）、Yakult（养乐多）、雀巢的Activia等。这些产品含有特定的益生菌，可以帮助调节肠道菌群，促进消化和免疫系统的健康。
健身吃燕麦搭配脱脂纯牛奶或低脂纯牛奶是大部分人群的最优选择，增肌增重人群可以选高蛋白全脂纯牛奶，不要选加了糖的加工奶。
