妊娠血糖高的yun妇可以适量食用银耳，但也需要注意以下几点：
1. 银耳汤中不要加入过多的糖或蜜糖，因为这会导致血糖进一步升高。
2. yun妇在食用银耳汤之前应先咨询医生的意见，确保自己的身体状况适合食用。
3. yun妇在食用银耳汤时，也需要控制食用量，以防摄入过多的热量和糖分，影响血糖水平。
yun妇在妊娠期间应该尽量避免食用高糖食品，包括添加大量糖的银耳汤。如果yun妇血糖高或有其他相关的问题，应该尽快咨询医生的指导。
只要控制好锅具容量、火候和锅身开合，煮银耳汤完全不会溢出来。1.选深锅留足膨胀空间，银耳泡发后还会在煮制过程继续膨胀，还会产生大量细密浮沫，很容易顺着锅边溢出。2.水开后及时转小火，很多人煮银耳习惯一直开大火滚，大量泡沫会快速涌出来导致溢锅。
