常见的腹胀放屁的原因包括：
1.饮食不当：吃太多高纤维食物、易产气食物（如豆类、洋葱、大蒜、辣椒等）或喝太多碳酸饮料等。
2.消化不良：消化系统消化和吸收能力降低，食物滞留时间过长，产生大量气体。
3.肠道细菌失衡：菌群紊乱导致气体产生过多。
4.肠道疾病：如炎症性肠病、肠道感染等。
建议改善饮食习惯，少吃易产气食物，适量选择高纤维食物，多喝水，避免饮酒、吸烟等不良习惯。如腹胀放屁严重，可前往医院就诊。
1.吃坏东西啦哎，胃难受最常见的原因就是吃错东西了！抽烟喝酒、喝太多咖啡浓茶，也会让胃黏膜受伤，疼起来没完没了。3.身体在报警啦如果胃难受持续好几天，或者还伴随反酸、烧心、拉黑便，甚至体重突然下降，那可别拖着！
