不放屁可能有多种原因，如饮食健康、肠道活动正常、气体吸收能力强等。如果一直不放屁也是不正常的，可能会导致肠胃不适或其他健康问题。保持适当的饮食习惯和生活方式，可以有助于保持肠道的健康和正常的排气。
2.低纤维的主食：肠胃不太好的时候，得避免吃那些高纤维的主食，不然可能会让肠胃更难受。3.温和养胃的主食：有些主食不仅容易消化，还有养胃的作用呢。红薯也可以适量吃点，不过别一次吃太多，不然容易胀气。
