以下是煎牛排的步骤:
1. 准备材料:牛排、盐、黑胡椒粉、橄榄油、黄油、大蒜瓣。
2. 将牛排从冰箱取出,放置室温下让它们达到室温。
3. 在牛排两面均匀地撒盐和黑胡椒粉,轻轻按压,让调味料渗透到肉里。
4. 预热平底锅,在烤箱里预热到400度左右,然后将平底锅从烤箱中取出,放置在炉顶上。
5. 倒入一点橄榄油,加入几片大蒜瓣和一块黄油,待黄油融化后,将牛排放入平底锅中。
6. 煎牛排时,不要频繁翻动,每面煎约2-3分钟,直到肉质变得紧实、表面金黄色。
7. 将牛排从平底锅中取出,放在烤盘上,在烤箱中继续烤,烤10-15分钟。
8. 食用时,可以根据个人口味再次加盐和黑胡椒粉,或者配以其他调味料或酱汁。
以上就是自己在家煎牛排的步骤,希望能够帮助到您。
烹饪牛排时,若想让其肉质鲜嫩多汁,关键在于掌握正确的火候与技巧。根据个人喜好,每面煎制约2至4分钟,期间可用夹子轻轻按压牛排,帮助表面形成焦香外壳,同时保持内部嫩滑。