肠胃不好可能引发以下状况：
1. 皮肤暗黄、粉刺、痘痘、斑点、色素沉淀增多；
2. 口臭、牙齿黄疼、口腔溃疡或炎症；
3. 眼周围黑眼圈加深、眼白发黄、疲劳感加重；
4. 头发油腻、头皮屑增多、脱发加重；
5. 嘴唇干燥、口干舌燥、喉咙发炎；
6. 腹胀、便秘或腹泻等肠道问题。
冬天肠胃不好适合吃性质温和、不刺激肠胃的常温平性、温性水果，比较推荐苹果、樱桃、熟木瓜这几种。冬天吃常温存放的熟木瓜就可以，不要吃生的硬木瓜，也不要吃冰过的木瓜，不然反而会加重肠胃不适。
