萝卜可以和很多其他食材一起炖，但是吃的搭配是肉类，比如猪肉、羊肉或鸡肉。萝卜的清甜味可以中和肉类的油腻味，让菜肴更加鲜美可口。萝卜还可以和土豆、胡萝卜、洋葱等蔬菜一起炖，营养更加丰富。
1.肠胃不好可以适量吃胡萝卜，但要注意烹饪方式：胡萝卜本身富含胡萝卜素、维生素A和膳食纤维，这些成分对肠胃有保护作用。但肠胃不好的人不建议生吃，生胡萝卜质地较硬，且膳食纤维较粗，可能刺激胃黏膜或加重消化负担。
