一天三次大便有些频繁，但并非绝对异常。正常的排便次数应该是一天一到两次，但这也可能因人而异。如果大便软且不干燥，没有不适症状并且身体健康，那么一天三次大便可能是正常的。但如果出现其他症状，比如腹泻、腹痛、便秘等，建议寻求医生的建议。
3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西？4.及时就医，别拖要是试了上面的方法，症状还是没缓解，或者越来越严重，比如吐得连水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至开始头晕、没力气，那必须得去医院了。
