肠道菌群失调可能会导致各种不良反应,例如:
1.腹泻或便秘
2.胃肠道炎症
3.消化不良
4.食欲不振
5.免疫系统下降
6.情绪波动
7.头痛
8.皮肤病变
在三周内,可能会出现上述症状之一或多种。如果持续时间更长或症状更加严重,建议咨询医生以确定诊断和治疗方案。
2.缓解便秘困扰:长期久坐或饮食不规律的人容易便秘,肠道按摩能直接作用于肠道肌肉,增强其收缩能力。3.改善肠道菌群:肠道按摩能促进血液循环,为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠:别以为肠道按摩只管肚子!