肚子气多可能的原因包括：饮食不规律、过量进食、进食过快、消化不良、习惯性吞气、吃含气食物（如豆类、乳制品、碳酸饮料等）、肠道菌群失衡、肠道疾病、压力过大等。若肚子气多伴随着腹痛、腹泻、便秘、恶心等症状，应尽早就医。
不消化肚子胀想要快速解决，可以通过放松减压、物理促动、药物辅助的方式快速缓解不适，多数轻度胀感1~2小时就能明显改善。
