1. 辣椒:辣椒可能会刺激胃酸的分泌,并导致胃灼热或胃疼。患有胃溃疡或胃酸逆流的人应少吃辣椒。
2. 大蒜:大蒜中含有较多的大蒜素和硫化合物,这些物质会刺激胃酸分泌,从而加重胃病症状。胃病患者应尽量避免食用大蒜。
3. 洋葱:洋葱中含有较多的皂甙和挥发油,这些物质会刺激胃酸分泌,导致胃酸过多,从而导致胃病的发作和加重。
4. 生姜:生姜可能会刺激胃酸分泌,并且具有一定的镇痛作用,使人感觉不到胃部的疼痛,胃病患者应该尽量减少食用生姜。

2.低纤维的主食:肠胃不太好的时候,得避免吃那些高纤维的主食,不然可能会让肠胃更难受。3.温和养胃的主食:有些主食不仅容易消化,还有养胃的作用呢。红薯也可以适量吃点,不过别一次吃太多,不然容易胀气。