肠道菌群失调可以导致肠道炎症，但并不总是炎症本身。肠道菌群失调可能会导致肠道内有害细菌过度生长，从而引发炎症。但有些情况下，肠道菌群失衡可能不会引起炎症，只是会导致消化和代谢问题。肠道菌群失调本身不是炎症，但可能会导致炎症。
所以，菌群平衡是肠道健康的“地基”，得先打好。如果经常腹胀、打嗝，或者粪便里有未消化的食物残渣，说明肠道的“加工能力”可能出了问题，得关注下消化酶分泌或肠道蠕动是否正常。
