经常出现烧心感可能是因为胃酸反流，也叫胃食管反流病（GERD）。 GERD会导致胃酸流回食管，刺激食管上部的黏膜和神经，引起烧心感。其他可能的原因包括饮食不当、饮酒、吸烟、体重过重、妊娠、胃食管括约肌失弛缓和某些药物。如果您经常出现烧心感，建议咨询医生并进行适当的治疗。
2.加热熬制，把调好的面糊倒入干净的炒锅，开最小火慢慢加热，全程要不停搅拌，防止锅底粘锅发糊，等面糊逐渐变成均匀的半透明粘稠状，就立刻关火，着急用也可以放微波炉里，中高火每30秒拿出来搅拌一次，煮到合适粘度就停。
