下面是一些加强胃的消化能力的方法：
1. 饮食规律：定时进食，避免过度饥饿或过饱；
2. 食物选择：多食用富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等；
3. 咀嚼细嚼慢：咀嚼食物的时间和次数越多，胃的负担就越小；
4. 合理饮水：饮用适量的温水，可促进胃液分泌，有利于消化；
5. 增加运动量：适当的运动可以促进胃肠蠕动和代谢，有助于消化；
6. 控制压力：要保持心情舒畅，避免过度压抑情绪，以免影响消化功能。
花生少吃是可以帮助补充多种营养的，但是多吃就不太好了。今天我们来分享的话题就是一吃花生就放臭屁，为何吃炒花生放屁臭，先看消化能力再多吃!为何吃炒花生放屁臭：花生里面的油脂也很大，而且花生里面有丰富的蛋白质，也是高热量的食物。
