肠胃不好的人可以喝以下几种茶叶来缓解症状:
1. 草莓叶茶:草莓叶茶具有消炎和抗菌的作用,可以缓解胃部不适和炎症。
2. 桔梗茶:桔梗茶有助于促进肠胃蠕动和消化,改善胃部不适和消化不良。
3. 金银花茶:金银花茶具有清热解毒、消炎和抗菌作用,适合于肠胃炎症引起的不适。
4. 茉莉花茶:茉莉花茶有舒肝理气、消食化积的作用,可以缓解胃胀气和消化不良。
5. 柠檬草茶:柠檬草茶具有消炎、抗菌和抗氧化的作用,可以缓解胃痛和胃炎症。
以上茶叶可以帮助缓解肠胃不适的症状,但并不代表可以完全***,如果症状严重或持续,请咨询医生。

2.低纤维的主食:肠胃不太好的时候,得避免吃那些高纤维的主食,不然可能会让肠胃更难受。3.温和养胃的主食:有些主食不仅容易消化,还有养胃的作用呢。红薯也可以适量吃点,不过别一次吃太多,不然容易胀气。
