肠胃不好能喝牛奶吗

　　如果肠胃不好，可能会导致消化不良、胃酸过多或者乳糖不耐受等问题。在这种情况下，是否可以喝牛奶需要结合个人身体状况来判断。

　　如果你没有乳糖不耐受问题，牛奶中的蛋白质和钙质对于身体是有益的。如果你有消化不良或者胃酸过多等问题，喝牛奶可能会加重症状，因为牛奶中的脂肪和蛋白质会刺激胃酸分泌。

　　在肠胃不好的情况下，可以考虑选择低脂或脱脂牛奶，因为它们相对更容易消化。你还可以尝试酸奶、乳酸菌饮料或者其他含有益生菌的乳制品，因为它们可能对肠胃有益。如果经常发生消化不良或胃酸过多等问题，建议咨询医生或营养师的建议，以了解适合自己的饮食选择。