肠胃不好不适宜吃哪些水果

  肠胃不好的人应该避免食用以下水果:

  1. 柑橘类水果:柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等含有较高的酸性物质,容易刺激胃黏膜,引起胃酸过多。

  2. 梨子:梨子富含果胶和纤维素,容易引起胃肠胀气和腹胀。

  3. 桃子:桃子含有较高的果酸和果胶,容易导致胃酸过多、腹胀和消化不良。

  4. 草莓和葡萄:这两种水果含有较高的果酸和鞣酸,容易引起胃肠刺激,增加胃酸分泌。

  5. 芒果:芒果含有较高的纤维素和果胶,容易引起胃胀和消化不良。

  除了避免以上水果外,肠胃不好的人应该选择易消化、不刺激胃肠的水果,如香蕉、苹果、蜜瓜等。应尽量避免食用过多的水果,控制饮食的平衡和多样性,以保护胃肠的健康。如果有不适症状,建议咨询医生或营养师的意见。

肠胃能自己修复吗

肠胃能自己修复吗

1.肠胃确实具备自我修复能力,但存在条件限制肠胃的自我修复主要依赖黏膜更新和菌群平衡。-年轻、免疫力正常人群:青壮年因代谢旺盛,胃黏膜更新速度快,自愈能力更强;而老年人因细胞再生能力下降,修复周期可能延长至2-3周。


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肠胃不好能吃车厘子吗

1.肠胃不好能不能吃车厘子,得看具体病情:如果是轻度胃炎或胃酸分泌不足的人,适量吃车厘子反而有帮助。空腹时胃酸浓度高,车厘子的果胶和果酸一结合,容易形成沉淀物刺激肠胃。


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