总是放屁很臭大多是饮食结构不合理、消化功能异常或肠道菌群失调引发的生理性改变，少数情况下是肠道器质性病变发出的信号。
1. 饮食因素影响。如果长期吃太多高蛋白、高脂肪的肉类，或是大量吃豆类、洋葱、红薯这类容易产气的高淀粉食物，未被完全消化的食物残渣在肠道被细菌分解后，会产生大量有臭味的硫化物；此外吃饭狼吞虎咽、经常喝碳酸饮料，会吞入大量空气，既会增加排气量，也会让屁味更重。
2. 消化与肠道菌群异常。不少人存在消化酶分泌不足、胃动力偏弱的问题，食物进入肠道后没有被充分分解，这些未消化的物质会被肠道内的有害菌发酵分解，持续产生臭味气体；如果长期作息不规律、滥用抗生素，还会打乱肠道菌群平衡，有害菌过度繁殖，就会经常性放臭屁。
3. 病理性因素提示。如果调整饮食和作息后，依然频繁放臭屁，还同时伴随腹痛、腹胀、排便习惯改变、便血或不明原因体重下降等异常，就要警惕是肠易激综合征、溃疡性结肠炎、肠道息肉甚至肠道**等器质性病变，这种情况需要及时就医检查明确原因。
