夏天适合吃清淡爽口的肉馅儿饺子，以下是一些适合夏天的肉馅儿饺子的建议：
1. 猪肉馅饺子：可以选择瘦肉搭配韭菜、葱花和姜末，增加清爽口感。
2. 鸡肉馅饺子：鸡胸肉是低脂肪高蛋白的选择，可以搭配香菇、胡萝卜和豆芽等蔬菜，增加饺子的口感和营养价值。
3. 鱼肉馅饺子：可以选择狮头鱼等鱼类，搭配蔬菜如茼蒿、青菜和豆腐等，既清爽又健康。
4. 虾肉馅饺子：虾肉可以搭配韭菜、葱花和鲜香的香料，口感鲜美清爽。
请注意避免油腻和过于辛辣的调料，以免增加夏天的消化负担。
