肠道蠕动是指肠道壁肌肉的周期性收缩和放松。它是消化系统中重要的生理过程，通过肠壁的蠕动，食物和消化液能够在消化道中向前推进，并进行混合和分解，以便更好地吸收营养物质。肠道蠕动还能促进食物的消化吸收和废物的排泄，维持肠道的正常运转。肠道蠕动异常可能导致消化不良、便秘、腹胀等消化系统问题。
在寻求自然疗法缓解肠道炎症时，茶叶无疑是一个值得考虑的选项。荷叶茶含有丰富的膳食纤维，这一特性使其能够促进肠道蠕动，帮助排出体内废物，减少肠道炎症的诱因。红茶也因其温和的性质和促进消化的能力，被推荐给肠胃炎患者。
