以下是一些养胃好消化的蔬菜：
1. 西红柿：富含维生素C和纤维，具有促进胃液分泌和消化的作用。
2. 黄瓜：含水量高，富含纤维，有助于消化和预防便秘。
3. 胡萝卜：富含胡萝卜素和纤维，有助于促进胃肠蠕动和消化。
4. 南瓜：含有多种维生素和矿物质，有助于减少胃酸分泌和缓解胃痛。
5. 菠菜：富含纤维和胡萝卜素，有助于促进胃肠道蠕动和消化。
6. 白萝卜：富含纤维和酶，有助于增加胃酸分泌和促进食物消化。
7. 芹菜：富含纤维和维生素C，有助于促进胃液分泌和消化。
8. 苦瓜：含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进食物消化和减少消化不良。
9. 菜花：富含维生素C和纤维，具有促进胃液分泌和消化的作用。
10. 白菜：富含维生素和纤维，有助于促进胃肠蠕动和消化。
不同人的胃肠道健康情况可能有所不同，建议根据个人体质和医生的建议合理选择蔬菜。
