早上喝热牛奶有助于改善胃部不适症状，但并不是每个人都适合喝牛奶。一些人可能对牛奶中的乳糖不耐受或者乳蛋白过敏，这样喝牛奶可能会引起胃部不适或其他消化问题。有些人可能已经被诊断出患有胃酸倒流、胃溃疡或胃炎等疾病，喝牛奶可能会加重这些症状。据说，热牛奶有助于舒缓某些消化问题，但这并不适用于每个人，如果你有消化问题或者对牛奶过敏，在喝牛奶之前咨询医生的建议。
香梨或者是酥梨，梨的属性就是凉的多。对于肠胃功能不好或者脾胃虚寒的朋友来讲，吃梨就是比较性凉的水果，容易对肠胃有一定的刺激。所以，香梨和牛奶还是间隔吃，或者放在两顿吃，不要同时吃，更不要大量吃。
