吃海鲜可以吃什么水果蔬菜

　　吃海鲜时可以搭配以下水果和蔬菜：

　　1. 菠萝：菠萝含有丰富的酶类，可以帮助消化蛋白质，并且其酸甜的味道能够与海鲜的口感相互衬托。

　　2. 西红柿：西红柿富含维生素C和番茄红素，能够增强免疫力，同时与海鲜

老人吃什么开胃

1.酸味食物来开胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌，像山楂糕、酸梅汤、柠檬水这些，老人饭前喝两口，或者吃两片山楂片，胃口立马就“醒”过来啦！老人每天喝杯酸奶，或者吃两口泡菜，肠胃舒服了，吃饭自然有滋味。

1.易消化的主食类胃胀气时，主食尽量选软烂好消化的，像小米粥、大米粥、软面条这些，都是不错的选择。但像西瓜、梨这些寒性水果，胃胀气时尽量少吃，容易让肠胃更不舒服。4.养胃的饮品类喝对了饮品也能缓解胃胀气。