喝以下几种茶对肠胃有好处：
1. 薄荷茶：薄荷茶具有舒缓胃肠道的功效，可以缓解肠胃不适和腹胀。
2. 柠檬草茶：柠檬草茶有消炎和杀菌的作用，可以缓解胃肠道感染引起的不适。
3.姜茶：姜茶可以促进消化和缓解胃部不适，对肠胃有助益。
4.菊花茶：菊花茶具有清热解毒和舒缓作用，可以减轻胃肠道炎症引起的不适。
5.草莓叶茶：草莓叶茶具有消炎和舒缓作用，可以缓解胃部不适和腹胀。
具体选择哪种茶也取决于个人的肠胃状况和体质，如果有严重的肠胃问题，请咨询医生的建议。
1.肠胃确实具备自我修复能力，但存在条件限制肠胃的自我修复主要依赖黏膜更新和菌群平衡。-年轻、免疫力正常人群：青壮年因代谢旺盛，胃黏膜更新速度快，自愈能力更强；而老年人因细胞再生能力下降，修复周期可能延长至2-3周。
