空心菜和鸡蛋可以一起吃,这是一种常见的搭配。你还提到了鱼,如果你也加入鱼肉的话,空心菜、鸡蛋和鱼肉也可以一起进行搭配。这是一道营养丰富的菜肴,可以提供蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。
-储存与处理:新鲜空心菜用湿纸巾包裹根部冷藏,可保鲜2-3天;烹饪前用流水冲洗叶背泥沙,避免长时间浸泡导致水溶性营养流失。小贴士:空心菜的嫩茎叶口感最佳,老茎需撕去外层纤维后食用。