炖猪蹄汤白的做法如下:
材料:
- 猪蹄2只
- 姜片3片
- 大葱1根
- 料酒适量
- 鸡精适量
- 盐适量
步骤:
1. 先将猪蹄洗净,放入沸水中焯水,焯水的目的是去除猪蹄上的血水和杂质。焯水时,可以加入适量的料酒,以去腥和异味。
2. 焯水后,将焯好的猪蹄捞出,用流水冲洗干净,去除残留的血水和杂质。
3. 然后将洗净的猪蹄放入锅中,加入足够的清水,水量要稍微多一些,因为在炖煮的过程中,水会有一部分蒸发掉。
4. 加入姜片和大葱,这些调料可以增加猪蹄的香味。
5. 火开大煮沸后,转小火慢炖猪蹄,炖煮的时间至少需要2个小时,炖的时间越长,猪蹄的汤汁越浓郁。
6. 炖煮期间,可以控制火候,调整鸡精和盐的用量,以适应个人的口味。
7. 在炖好的猪蹄汤中加入适量的盐,调味即可。
炖猪蹄汤白的关键是在焯水过程中去除血水和杂质,然后慢炖的过程中逐渐熬出汤汁的浓郁。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。