一般情况下，小孩肠胃不好可以适量喝银耳汤。银耳汤是一种营养丰富、易于消化的食物，可以起到滋阴润燥、保护胃肠黏膜的作用。但银耳汤中的糖分较高，如果小孩有糖尿病或者高血糖等疾病，建议限制摄入；如果小孩有湿热、脾胃虚寒等症状，咨询医生的建议后再饮用。银耳汤煮至糊状，以便消化吸收。不同小孩的体质和具体情况是不同的，所以在医生的指导下进行饮用。
随着年岁的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物，是老年人维护肠胃健康的明智之举。
