1. 酸性水果：柑橘类水果（如柠檬、橙子、柚子）含有大量的柠檬酸，会刺激胃酸分泌，增加胃酸的产生。
2. 辣椒类蔬菜：辣椒中的辣素对胃黏膜有刺激作用，容易导致胃酸过多。辣椒类蔬菜包括辣椒、花椒、辣椒粉等。
3. 海鲜类食物：海鲜中富含的嘌呤物质会导致尿酸增加，进而影响胃酸的分泌。海鲜包括虾、蟹、贝类等。
这些食物在胃酸过多的情况下，容易引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病，建议在饮食中适量避免或减少摄入。具体需要根据个人的体质和病情来酌情调整饮食。建议遵循医生的建议和专业人士的指导。
纤维素是不能被人体消化吸收的物质，在消化道类似穿肠过的经历，在胃里也是过客。纤维素也是形成大便的主要因素，纤维素会让大便蓬松吸水性强，促进肠道蠕动及时推送。但是纤维素不能吃太多，会发生饱腹感让胃的工作量增加，负担加重。
