是的，鸡蛋和土豆可以一起蒸煮。你可以将鸡蛋和土豆一起放入蒸锅中，然后用适量的水蒸煮一段时间，直到鸡蛋和土豆都熟透即可。在蒸煮之前，你可以将土豆切成块状或者片状，以便更加均匀地蒸煮。这样做可以既保留鸡蛋的营养，又能使土豆熟透。
红薯和土豆的营养成分中有许多是一样的，但是红薯的膳食纤维却是土豆的一倍左右。不光是肉眼看到的红薯中的丝丝缕缕的粗纤维，红薯中的不可溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维含量都非常高。
