海参是一种营养丰富的海产品,但由于其独特的气味,很多人不喜欢它的腥味。以下是一种不腥的海参做法:
材料:
- 干海参
- 姜片
- 料酒
- 盐
- 食用油
步骤:
1. 将干海参泡发,泡发时间根据海参的种类和大小而定。是使用冷水浸泡,并在泡发过程中多次换水。
2. 泡发完成后,将海参放入沸水中焯水,加入姜片和适量料酒,焯水时间约为2-3分钟。
3. 取出焯水后的海参,用清水冲洗干净。
4. 将焯水后的海参切成片状,或者按照个人喜好进行切割。
5. 在锅中加入适量的食用油,待油温升高后放入海参,快速翻炒几下。
6. 倒入适量的清水,加入姜片和少量料酒,煮开后转小火炖煮约20-30分钟,直到海参变得软烂。
7. 在炖煮的过程中,根据个人口味加入适量的盐,分次加入,以免加多了。
8. 炖煮完成后,将海参捞出装盘即可。
这种做法可以去除海参的腥味,并且使其更加嫩滑美味。根据个人口味的不同,还可以加入其他调料和配菜来增加风味。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。