肠道有益菌可以帮助分解脂肪 有益菌你不知道的好处

　　看到这样的标题你会有想马上去喝酸奶的冲动吗?因为酸奶里面有有益菌群啊，有益菌群怎么能帮助分解脂肪去减肥呢?其实是肠道有益菌的分泌物可帮助减肥，今天的话题就是有益菌可以帮助分解脂肪，有益菌你不知道的好处，你怎么看?

　　经研究发现，当某些膳食纤维进入人体肠道后，肠道内的细菌会将其消化并分泌出一种特殊的短链脂肪酸——膳食纤维的丙酸酯化物，它能够刺激肠道，促进人体释放产生饱腹感的激素。用肠道细菌分泌物制成的可食用粉末，可以通过让人产生饱腹感来帮助人们控制体重。然而，人们只有在食用了大量膳食纤维后，才能产生足够多的激素而起到显著抑制食欲的效果。

　　成年人的体重每年一般会增加0.3～0.8千克，为了控制体重，我们需要找到Y效的方法向肠道输送那些特殊的脂肪酸。

　　为了达到较好的效果，是有规律地长期补充肠道内有益菌群的营养液，平时多食用一些发酵食物或者酸奶等都有助于保持肠道内菌群的平衡。您的健康，我很在意，关注苏格兰vs英格兰预测 官网，更多健康资讯为您奉上!!!本文由苏格兰vs英格兰预测 官方原创发布，转载请署名来源。