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血糖高的人能服用益生元吗

2020-12-07 10:37:22 浏览量:

  糖尿病被称为是富贵病那可真不是白叫的,越是好的东西还不让血糖高的人吃,不光是要控糖,还要控主食。所以,糖尿病的朋友在选择一些养护产品的时候,也会额外的留意里面的营养成分表和配料表。今天我们来分享的主角就是益生元,一起来看看血糖高的人能服用益生元吗?

  血糖高的人能服用益生元吗?益生元不是一种产品,是一大类目,比如咱们熟悉的菊粉,世界杯2022外围预选赛直播 ,世界杯预选赛直播球迷网 ,世界杯预选赛直播球迷网 等等都是益生元。它们名字里面有个糖字,但不是通常的糖,也不会升高血糖。益生元的吸收渠道不会被肝脏、肾脏和血液代谢,也不会被人体吸收和利用,因此不会对血糖产生不利影响,高血糖的朋友可以放心吃益生元。

  益生元中的糖类都是低聚糖,是不被消化的糖,不能转化为单糖(葡萄糖),被人体吸收,因此不会引起血糖水平波动和胰岛素变化,益生元帮助益生菌发挥优势的情况下,数量大增的益生菌可以大量吸收和食用单糖,减少单糖吸收到血液中,改善糖代谢。所以高血糖糖尿病人可以放心食用益生元类!

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